顎変形症手術後におすすめ「柔らかい食事」宅配サービス3選

たぴ

こんにちは！

32歳で顎変形症手術を受けた「たぴ」です。

顎変形症の手術を終えて退院した後、食事の準備が想像以上に大変だと感じたことはありませんか？

私は術後、柔らかい食事を自炊しようと試みましたが、体力的にも気力的にも限界が来てしまいました。

そこで利用を始めたのが、柔らかい食事の宅配サービスです。

この記事では、私が経験した術後の食事の苦労と、宅配サービスを利用することで得られたメリットについて詳しくご紹介します。

術後の食事に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください！

術後の食事、自炊は想像以上に難しい！

退院後は病院のサポートがなく、自分で柔らかい食事を用意する必要があります。

しかし、以下のような理由で、自炊は非常にハードルが高いと感じました。

体力の低下
術後は全身がだるく、買い物や料理をするだけでも大きな負担に。立ち眩みがひどい日もあり、キッチンに立つのが辛いと感じました。
柔らかい食事の調理の難しさ
煮込んでも野菜が柔らかくならず、食べるたびに顎に痛みが…。硬い食材を避ける結果、栄養が偏ってしまい、肌荒れやニキビに悩まされました。
食事の満足度が低い
毎回似たようなメニューになり、食事の楽しさを感じられなくなりました。適当に済ませることが増え、精神的にも負担に。

さらに、術後の顎は骨折状態に近いため、硬いものを食べることで骨がずれたり、最悪の場合は再手術になるリスクもあります。

「自炊は危険かも…」と思い始めた私は、柔らかい食事を手軽に用意できる宅配サービスを検討するようになりました。

柔らかい食事の宅配サービスを選んだ理由

私が柔らかい食事の宅配サービスを選んだ理由は以下の通りです。

手間がかからない
調理済みの冷凍弁当が自宅に届くので、レンジで温めるだけ。買い物や料理、後片付けの手間が省けます。
栄養バランスが整っている
栄養士監修のメニューが多く、偏りがちな術後の食事も安心。野菜もしっかり摂れるので、肌荒れや体調改善に役立ちました。
柔らかい食事の専門性
介護食が中心ではありますが、20代～40代向けにも満足度の高い献立が多く、食事が楽しくなりました。

たぴ

注意点は到着までに時間がかかってしまうことです。

最短2日で届くサービスもありますが、地域によっては1週間かかることもあるため、出来れば事前に注文しておきたいところです。

おすすめの柔らかい食事宅配サービス3選

ここでは、私が実際に利用したやわらかい食事サービスを紹介します。

1. 日清医療食品「食宅便」

特徴：歯茎で潰せるほどの柔らかさが魅力。
おすすめポイント：主菜1品＋副菜4品でバランスが良く、味も美味しい。メニューも豊富で飽きずに続けられます。
価格：7食セットで税込4,588円（1食約655円）。
発送までの時間: ご注文日より最短4日後から最長7日後までのお届け日時指定が可能です。
配送方法: ヤマト運輸の「クール宅急便」にてお届けします。

顎変形症手術後の食事に悩んでいた私が、最初に注文したのは日清医療食品の「食宅便」の柔らか食です。

手軽さや味の美味しさが評判で、メニューが豊富な点に惹かれて試してみることにしました。

豊富なメニューから選べる6種類のセット

チキンカツの卵とじ
エビチリ
肉じゃが

「食宅便」では、柔らかい食事だけでも6種類のセットから選ぶことができます。

例えば、チキンカツの卵とじ、エビチリ、肉じゃがなど、魅力的な料理が揃っています。

これらは全て歯茎で潰せるほどの柔らかさなので、顎に負担をかける心配がありません。

介護食っぽくない！20～40代にも嬉しいメニュー

多くの柔らかい食事サービスは、年配向けの介護食が中心で、若い世代には馴染みにくいことが多いです。

しかし、「食宅便」の柔らか食は、エビチリや豚肉の黒酢あんかけなど、20～40代でも楽しめる献立が充実しています。

見た目も美味しそうで、ガッツリ系のメニューが多いのが嬉しいポイントです。

栄養バランスも考えられた安心設計

おかずが5品も入ってる

1食には主菜1品と副菜4品が含まれており、栄養バランスも抜群です。

しかも、カロリーは平均250kcalと控えめなので、ダイエット中の方にもピッタリ。

顔の腫れが落ち着いた頃には「痩せてキレイになりたい！」という術後の目標にも寄り添えるメニューです。

手頃な価格で続けやすい

7食セットで税込4,588円（1食あたり約655円）。

栄養バランスが良い5品目の食事をこの価格で楽しめるのは、とてもコスパが良いと感じました。

思った以上に手頃で、継続もしやすいのが魅力です。

定期コースでさらにお得に！

「食宅便」には都度購入のほか、フリーダイヤルでいつでも解約可能な定期コースがあります。

定期コースにすると送料が半額になるため、送料分お得に利用できるのも嬉しいポイントです。

届いたお弁当の内容と感想

食宅便のやわらかい食事Bセット

現在はメニューが変更されています。

写真は我が家に届いた柔らかい食事Bセットです。

ズッキーニやブロッコリー、人参など、自炊では柔らかくするのが難しい野菜もしっかり柔らかく調理されており、満足度が高かったです。

いろいろな味を楽しめる5品が揃っているため、飽きることなく食事を続けられました。

2. やわらかダイニング

特徴：柔らかさを3段階で選べる柔軟性。ムース食も対応。
おすすめポイント：退院直後でペースト食しか食べられない方にも対応可能。柔らかさに特化した献立が魅力です。
価格：ちょっとやわらかめ宅配食7食セットで税込5,292円から。
発送までの時間: 注文から配達まで約5日前後で到着します。
配送方法: 冷凍便でのお届けとなります。
感想：柔らかさだけでなく、味もしっかりしていて食べやすい。ただしメニューはおまかせのため、好き嫌いがある方には注意が必要。

「やわらかダイニング」は、名前の通り柔らかい食事に特化した食事宅配サービスで、柔らかさを3段階から選べるのが最大の特徴です。

特に、病院でペースト食しか食べられなかった方や、退院後すぐの食事に悩む方にピッタリのサービスです。

ムース食が魅力的！ペーストより満足感のある見た目

なんとこれ、全部ムース！

やわらかダイニングでは、「ムース食」と呼ばれる食事が用意されています。

このムース食はペースト状の食事と異なり、形が保たれているため、見た目の満足感が得られるのが特徴です。

例えば、普通の料理のように見えるのに、口に入れるとぷにゃっと潰れる驚きの柔らかさ！

顎が動かしづらい術後直後や、ペースト状の食事では物足りないと感じる方におすすめです。

価格：ムース食は3食セット税抜5,940円から（※2024年11月時点）
必要な期間だけ気軽に利用できる手頃な価格も魅力です。

たぴ

私自身、退院直後の2～3日は噛むことがほとんどできず、この期間にムース食を利用すれば良かったと感じました。

柔らかさレベル1でも食べやすい！実際に届いたお弁当の感想

柔らかさレベル1のお弁当

実際にやわらかダイニングの柔らかさレベル1のお弁当を試してみました。

お肉や野菜がゴロゴロ入っていて、口が開かなくても食べやすいサイズになっています。

柔らかさもしっかりあり、顎への負担を感じることなく食べられました。

美味しかったおかずのオムレツ

たぴ

味については、「食宅便」より美味しいと感じる部分もありました。

ただ、見た目が少し味気なく感じる点が惜しいところです。

注意点：メニューはおまかせ制

メニューはおまかせなので選べない

やわらかダイニングの注意点として、メニューがおまかせ制であることが挙げられます。

そのため、苦手な食材が届いてしまう可能性があります。

好き嫌いがある方には事前の確認が必要です。

3. メディカルフードサービス

特徴：特許技術で栄養を損なわずに食材を柔らかく加工。
おすすめポイント：栄養価が高く、体力消耗が激しい術後にもピッタリ。
価格：ムース食6食セットで税込4,688円。
発送までの時間: 注文から最短2日でお届け可能です。
配送方法: 冷凍便でのお届けとなります。
感想：洋風メニューが多く、味付けも美味しい。ただし、他サービスと比較すると割高。

術後の体力が低下し、回復が思うように進まないと感じている方におすすめなのが、栄養価にこだわった柔らかい食事サービス「メディカルフードサービス」です。

体力を回復させ、後遺症を防ぐためにも、術後の食事選びは重要です。

「メディカルフードサービス」が選ばれる理由

メディカルフードサービスのやわらか食

このサービスでは、酵素の作用を使った独自の製造技術により、食材を軟化させながら栄養素を損なわないよう工夫されています。

通常の調理法では失われがちな栄養も保持されているため、術後の回復をしっかりサポートしてくれます。

「しっかり栄養を摂りながら柔らかい食事をしたい」という方にはピッタリの食事宅配サービスです。

選べる2種類の食事タイプ

やわらか食

ムース食

やわらか食：バナナで潰せるほどの柔らかさ。顎を動かすのが難しい方でも安心して食べられます。
ムース食：とろろや豆腐のような食感で、形を保ちながらも口に入れるとすぐに崩れる柔らかさ。食材の形があるため、見た目でも満足感を得られます。

料金について

やわらか食：6食セット税込5,594円（※2024年11月時点）
ムース食：6食セット税込4,688円（※2024年11月時点）

他のサービスに比べて割高ですが、栄養価を損なわない工夫や高品質な柔らかさを考慮すると、その価値は十分あると言えます。

実際に試してみた感想

しっかりめの味付けで満足できる

「メディカルフードサービス」のやわらか食を注文してみたところ、次のようなポイントが魅力的でした。

見た目がオシャレ
洋風の味付けや可愛い容器が特徴で、介護食っぽさを感じませんでした。
味付けがしっかり
塩分控えめでありながら、20～30代の女性にも満足できる味わいでした。
食材の柔らかさ
口に含むと食材が溶けていくような柔らかさで、矯正装置に挟まる心配もなく快適に食べられました。

ただし、量がやや少なめなため、食欲旺盛な方には物足りなく感じることもあるかもしれません。

私が実際に利用して感じたメリット

術後は頭がふらついて立つのも辛く、ストレスがたまりがちでしたが、食事宅配サービスを利用しただけでこれだけ負担が軽減されました。

食事宅配サービスを利用して良かった点

顎に痛みがない柔らかさ：食事が苦痛にならず、毎回楽しみになりました。
栄養バランスが整った内容：主菜1品＋副菜4品で、バランスが良い。
自炊では難しい野菜も食べられる：ズッキーニやブロッコリーなど、柔らかさに感動。
優しい味付けで美味しい：ご飯に合う味付けで、毎食満足。
調理が簡単：レンジで温めるだけで完成。
お洒落な使い捨て容器：見た目が豪華で気分が上がる。
キッチン掃除や洗い物が不要：料理の手間がなくストレスフリー。
買い物の手間を省ける：外出の負担を軽減。
献立を考える必要なし：食事の計画に悩まされることがなくなった。

栄養バランスも良く、食べているだけで安心感があります。

自炊していた頃よりも、心にも体にも余裕ができました。

思わぬ発見！ズッキーニが食べられた喜び

ズッキーニまでやわらかい！自炊では無理！

最初は「介護食みたいで味気ないかも」と期待せずに試したのですが、実際に食べてみて驚きました。

病院食よりも遥かに美味しく、栄養バランスも整っている！

顎に負担をかけず、柔らかく調理された野菜やおかずが楽しめることに感動しました。

特に、自炊では柔らかくするのが難しいズッキーニやブロッコリーが食べられたことが本当に嬉しかったです。

調理が簡単！後片付けも不要でストレスフリー

冷凍弁当なので調理はレンジで温めるだけ。

皿洗いも不要で、後片付けが楽なのは術後の私にとって大きな助けになりました。

さらに、食事が宅配されるので買い物に出る必要もなく、自宅で安心して過ごすことができました。

たぴ

顎変形症手術後、お医者さんからも「栄養をしっかり摂ること」の大切さを教わっていましたが、このサービスなら安心して食事を任せられます。

味も美味しいので、6週間の術後食をストレスなく乗り切りたい方にはぜひおすすめです。

無理せずに便利なサービスを活用して、術後の回復をサポートしましょう！

まとめ：術後の食事は無理せずプロの力を借りよう！

顎変形症手術後の食事は、栄養面や柔らかさ、調理の負担など、さまざまな課題があります。

そんな時こそ、柔らかい食事宅配サービスを利用するのがおすすめです。

術後の体力を回復させながら、無理なくバランスの取れた食事が楽しめます。

柔らかい食事サービスまとめ

たぴ

私の体験が参考になれば嬉しいです。

無理せず、楽に術後を乗り越えていきましょう！